供稿：叶振华    摄影：继续教育学院工会    编辑：王玉伟

  2015年12月30日，继续教育学院工会组织学院教职工跳绳和平板支撑趣味赛正式开始。
    中午12:40，在继续教育楼南面平台上，教职工们欢欣雀跃地开始了跳绳比赛。跳绳能够增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，还兼有放松情绪的作用，比较适合在气温较低的季节作为健身运动。

 

 
    下午16:00，在学院“职工小家”大家摩拳擦掌进行了平板支撑趣味赛。平板支撑可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。

  在学院领导和工会领导的带动下，大家通过参加趣味比赛，既锻炼了身体，缓解了工作压力，同事促进了部门之间、同事之间的沟通，增强了学院的凝聚力。

审核：明道福